Sağlık Bakanlığı’ndan şeker uyarısı

ANKARA – BHA

Sağlık Bakanlığı, 19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında toplumda aşırı şeker tüketiminin yol açabileceği sağlık risklerine ilişkin bilgilendirmede bulundu. Bakanlık, özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin fazla enerji alımına ve buna bağlı olarak fazla kilo riskinin artmasına neden olabileceğine dikkat çekti.

Bakanlık tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi, sağlıksız gıda tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesine yönelik faaliyetlerin sürdüğü bildirildi.

Aile hekimlerinde fazla kilo ve diyabet taraması

Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı 2025-2028 kapsamında birinci basamak sağlık hizmetlerinde çeşitli çalışmalar yürütülüyor.

Aile hekimleri tarafından fazla kilo ve diyabet gibi çeşitli hastalıklara yönelik tarama ve değerlendirmeler gerçekleştiriliyor. Bu çalışmalarla sağlık sorunlarının erken dönemde tespit edilmesi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının desteklenmesi amaçlanıyor.

Sağlıklı Hayat Merkezlerinde farkındalık çalışmaları

Sağlıklı Hayat Merkezlerinde çocuk, genç ve yetişkinlere yönelik sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konularında eğitim ve farkındalık faaliyetleri gerçekleştiriliyor.

Bakanlık, sağlıklı beslenme kültürünün yalnızca bireysel tercihlerle sınırlı kalmaması, ailelerin ve okulların da sürece dahil edilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı beslenme alışkanlığı çocuklukta başlıyor

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının çocukluk döneminden itibaren kazandırılmasının, bireylerin yaşam boyu sürdüreceği davranışların oluşmasında önemli rol oynadığı belirtildi.

Bu kapsamda Sağlık Bakanlığı ve paydaş kurumlarla yürütülen Okul Gıdası Logosu çalışmalarıyla okul çağındaki çocukların daha sağlıklı gıda seçeneklerine yönlendirilmesine katkı sağlanması hedefleniyor.

Şekerli içecekler yerine su öneriliyor

Bakanlık, günlük beslenme düzeninde şekerle tatlandırılmış içecekler, tatlılar ve şeker içeriği yüksek ürünlerin tüketim sıklığı ile miktarının azaltılmasını öneriyor.

Şekerli içecekler yerine öncelikle su ve şekersiz içeceklerin tercih edilmesi, meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Tatlı ve şekerli ürünlerin daha küçük porsiyonlarda ve daha seyrek tüketilmesi, benzer ürünler arasında şeker miktarı daha düşük seçeneklerin tercih edilmesi de sağlıklı beslenme açısından önem taşıyor.

Bakanlık ayrıca tüketicilere, satın alınan ürünlerin etiketlerini okuyarak içerdiği şeker miktarını değerlendirmeleri çağrısında bulunuyor.

Aşırı şeker tüketimi sağlık risklerini artırabiliyor

Sağlık Bakanlığı, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme alışkanlıklarına ve diyabet gibi hastalıkların görülme riskinin artmasına neden olabileceğini belirtiyor.

Özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin sıvı formda ek enerji alımına yol açarak fazla kilo riskini artırabileceği ifade ediliyor.

Bakanlık, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında bireylerin yanı sıra ailelerin ve okulların da sağlıklı beslenme konusunda farkındalığının artırılmasının önemine dikkat çekiyor.